Mientras que la psicoterapia se centra en las causas y el tratamiento de las disfunciones relacionadas con

la salud mental y los problemas del pasado, el coaching se enfoca en realizar cambios en el estilo de vida

en el presente y establecer metas para el futuro.

La mayoría de los clientes de coaching en salud cerebral son personas generalmente sanas que

desean realizar cambios en sus vidas y buscan el apoyo de un coach personal que les ayude a

lograr más en menos tiempo.

Trabajo con el método de coaching diseñado por el Dr. Amen y su equipo para este propósito + 40 años

de experiencia en industrias de alto estrés. No es motivación genérica, es neurociencia práctica orientado

a creativos 45+ y a quienes desean conservar su independencia hasta el último aliento.

Evaluación estructurada de tus cuatro círculos:

1. Biológico: cuerpo y cerebro

2. Psicológico: pensamientos y hábitos

3. Social: entorno y apoyo

4.Espiritual: propósito y valores.

Hipótesis claras sobre tu salud cerebral y hábitos medibles con resultados en semanas.

Mi certificaciónes en Amen University se sustentan en décadas de práctica clínica del Dr. Amen y

en más de 300,000 estudios SPECT que informan este enfoque.

Estructura + ciencia + resultados visibles = una transformación tangible, no teoría.

Sesiones 1:1 con objetivos claros. Aplicamos el Método Amen: evaluación estructurada

(historia clínica, estilo de vida, síntomas y cuestionarios), plan de hábitos simples y medibles,

seguimiento semanal y ajustes según resultados.

No sustituyo atención médica; colaboro con tus profesionales de salud cuando es necesario.

Solo tres:

1. Compromiso con hábitos medibles

2. Apertura para medir resultados.

3. Comunicación honesta.

Además, aplico un filtro de alineación mutuo: solo avanzamos si hay compatibilidad real

entre tus objetivos y mi método.

Depende de tus objetivos y compatibilidad.

El formato estándar es de 12 semanas para instalar hábitos medibles con rendición de cuentas.

Muchas personas continúan 6 o 12 meses para consolidar resultados.

Si solo buscas claridad inicial, agenda en 2 minutos tu Evaluación Inicial Gratuita y,

si hay sintonia, definimos el mejor formato para ti.

Depende del punto de partida, muchos clientes reportan más energía, mejor enfoque y

cambios en 2 a 4 semanas cuando aplican los cambios de forma consistente.

La memoria y la regulación emocional suelen mejorar conforme consolidan los hábitos

en 6 a 12 semanas.

Sí. La Evaluación Inicial dura 45–60 minutos.

A partir de ahí, si hay compatibilidad, acordamos el mejor ritmo para ti: proceso de 12 semanas

con rendición de cuentas o consultas a demanda, ya sea semanal, quincenal, mensual,

bimestral o trimestral.

Lo clave es que el seguimiento sea medible y sostenible para crear un impacto real en tu vida.

No, no es necesario hacerse un scan cerebral para que el Brain Health Coaching funcione.

Como Brain Health Coach certificada por Amen Clinics, mi trabajo se basa en:

- Una evaluación detallada de hábitos y síntomas.

- Cuestionarios estructurados (tipos de cerebro, estilo de pensamiento, niveles de estrés, sueño, etc.).

- Métricas de progreso (cómo vas cambiando con el tiempo en sueño, estado de ánimo, concentración,

energía, dolor, entre otras).

Con esto, podemos diseñar y ajustar un plan de Salud Cerebral (hábitos, nutrición, manejo del estrés,

movimiento, pensamiento, etc.) sin necesidad de imagen cerebral.

Puede ayudar cuando hay:

- Síntomas que no mejoran con varios tratamientos.

- Golpes importantes en la cabeza o traumatismos.

- Cuadros psiquiátricos graves o muy atípicos.

- Problemas de memoria que van empeorando.

- Sospecha de toxicidad cerebral (sustancias, metales, etc.).

- Adicciones u otros patrones de conducta que la persona quiere comprender y mejorar.

- Personas que, aun sin diagnóstico grave, quieren cuidar al máximo su cerebro y saber cómo está funcionando.

En estos casos, siempre aclaro que:

El SPECT cerebral usado en Amen Clinics es una prueba médica que estudia la actividad

y el flujo sanguíneo en el cerebro, y debe ser indicada e interpretada por un médico (psiquiatra, neurólogo, etc.).
Amen Clinics, ha revisado más de 300,000 SPECT scans, lo que ha permitido usar esta herramienta de forma

muy efectiva para entender cómo está funcionando el cerebro de los pacientes y ofrecer tratamientos

más a la medida, porque no hay dos cerebros iguales.